دانشگاه مجازی

علائم سینوس - دانشگاه مجازی

سینوسها توسط چندین مجرای باریک به بینی متصل هستند. التهاب سینوسها که به آن اصطلاحاً سینوزیت گفته می شود ممکن است حاد (کوتاه مدت) و یا مزمن (طولانی مدت) باشد.

سینوس
سینوس ها، حفره هایی توخالی در استخوانهای سر و صورت هستند. این حفره ها که همگی در اطراف بینی قرار گرفته اند؛ 4 گروه هستند:

سینوس های استخوان پیشانی، بالای ابروها در قسمت نزدیک به وسط صورت
سینوس های استخوان گونه، در زیر کاسه چشم ها
سینوس های واقع در استخوانی که  بین چشم ها و بینی قرار گرفته است
سینوس های واقع در قسمت پشتی بینی

آنچه که در بین عموم مردم به عنوان سینوزیت شناخته می شود؛ عمدتاً ناشی از التهاب در 3 دسته اول است.

علایم و نشانه های سینوزیت

سردرد یا سنگینی سر به خصوص در ناحیه پیشانی و گونه ها
آبریزش از بینی
ترشّحات پشت حلقی به ویژه صبح ها
بوی بد دهان
بی اشتهایی به خصوص برای صبحانه
تنگی نفس و بد خوابی شبانه
کندی جریان فکر و کاهش حافظه و تمرکز
خستگی طول روز
حالت تهوّع و استفراغ به ویژه پس از برخاستن از خواب:
حسّاسیت به گرما و سرما به ویژه باد گرم و سرد
سرفه یا عطسه
تنگی نفس، گرفتگی و اسپاسم عضلات گلو یا آسم
سرماخوردگی مکرّر و مزمن شدن سرماخوردگی ها
سنگینی گوش یا خستگی و کاهش دید چشم
گرفتگی بینی
تب و لرز در موارد حاد
پف دور چشم
خارش و خشک شدن گلو، احساس تشنگی مکرّر و تلخی دهان
تغییر وضعیت خلقی

همچنین بخوانید: درمان سینوس با زنجبیل و سرکه ی سیب

نسخه ها و راهکارهای عملی درمانی
 مهم ترین عامل در درمان سینوزیت و هر بیماری دیگری، برطرف کردن عوامل سبب ساز است.
بخورها:
روشهای انجام بخور: بخور به چند شیوه قابل انجام است:

بخور معمولی با استفاده از آب جوش
بخور با آجر: در این روش، آجر را کاملاً داغ کرده داخل کاسه محتوی محلول بخور می اندازید تا بخار از آن متصاعد شود. روش دیگر آن است که محلول یا ماده بخور را کم کم روی آجر داغ بریزید.
بخور با استفاده از دستگاه بخور

تذکر مهم:  پس از هر بخور، سر و صورت خود را با یک پارچه نخی ببندید و مواظب باشید تا خشک شدن کامل سر و صورت، هرگز در معرض باد کولر، پنکه یا هوای آزاد قرار نگیرد؛ وگرنه اثر معکوس حاصل خواهد شد.
موادی که می توانید در مایع بخور استفاده کنید:

بابونه
تخم گشنیز (بهتر است آسیاب یا نیم کوب شود)
برگ اوکالیپتوس (تازه یا خشک فرقی نمی کند؛ فقط کمی خرد شود)
آویشن
اسطوخدوس
کاه
سرکه: 2 یا 3 قاشق غذاخوری. بخور سرکه به تنهایی (مخلوط با کمی آب) هم اثرات مفیدی دارد. 
ماست: یک آجر را روی شعله گاز قرار دهید تا کاملاً داغ شود و سپس چند قاشق ماست روی آن بریزید.

چکاندن دارو در بینی:
بسیاری از روغن ها، با نفوذ به داخل سینوس ها، مجاری آنها را باز می کنند؛ ترشحات را نرم و قابل خروج می کنند؛ با طبع گرم خود، تولید ترشحات را کم می کنند؛ سلول های مرده و ناسالم را از بافت سینوس ها جدا می کنند و زمینه را برای ترمیم مخاط سینوس ها فراهم می کنند.
از جمله این روغن ها می توان به روغن سیاهدانه، کنجد و زیتون اشاره کرد. در این بین، روغن سیاهدانه بسیار قوی است؛ اما سوزش نسبتاً شدیدی هم ایجاد می کند که اگر فرد آن را تحمّل کند به نتیجه دلخواه خود خواهد رسید.

چکاندن روغن در چشم:
برای این کار هر روز 5-3 قطره روغن زیتون تصفیه نشده را داخل هر چشم بچکانید. این کار با افزایش میزان اشک باعث شستشوی سینوس ها خواهد شد. این روش غیر معمول، سوزش نسبتاً زیادی دارد و در حالت عادی انجام آن توصیه نمی شود.

انفیه های طبی(جهت ایجاد عطسه):
عطسه، سینوس ها را باز می کند و ترشحات آنها را تخلیه می کند. از ساده ترین راه ها جهت ایجاد عطسه، استنشاق مقدار بسیار کمی فلفل سیاه است. یک دستور ساده جهت تهیه انفیه طبی مناسب آن است که یک قسمت کُندش را با 4 قسمت تخم گشنیز و 4 قسمت بنفشه، کاملا آسیاب کرده استفاده کنید.
تذکر مهم: استفاده از انفیه یا «عطسه درمانی»، بر خلاف ظاهر آن، کاری است بسیار دقیق و دارای ظرایف علمی که باید با رعایت مقدماتی انجام شود؛ لذا اکیدا توصیه می کنم که جز با مشورت با پزشک مجرب در این زمینه، از این کار خودداری کنید.

ضماد ها:
ضمادها اکثراً با ایجاد گرمای موضعی، میزان ترشحات را کم و خروج آنها را آسان می کنند. بهترین ضمادی که در این زمینه تجربه کرده ام ضماد دارچین است؛ به این ترتیب که:

مقداری دارچین آسیاب شده را با کمی گلاب یا آب به حالت خمیری نسبتاً شل در آورده
روی پوست صورت در محل سینوس ها(بالای ابروها و روی گونه ها) بمالید
مدت زمان ماندن این ضماد بسته به افراد مختلف متفاوت است
برخی به فاصله چند ثانیه یا چند دقیقه دچار سوزش پوست می شوند که باید ضماد را پاک کرد؛ اما به همین اندازه هم از نتایج آن بهره مند می شوند
در سایر افراد بهتر است ضماد 15-10 دقیقه روی پوست بماند

استفاده از زنجبیل یا مخلوط زنجبیل و دارچین هم شیوه مناسبی است.
تذکر مهم: در برخی حالات که بسیار نادر است بیمار با گذاشتن آن دچار تیرگی پوست شده است. این مساله اگر چه ظاهرا بسیار نادر است؛ اما به هر حال بهتر است ابتدا ضماد دارچین را روی پوست پشت بازوی خود امتحان کنید.

داروهای استشمامی:
بعضی بوها باعث باز شدن مجاری سینوس ها می شوند. از این دسته می توان به این موارد اشاره کرد:

کافور: که طبع خنکی دارد و استشمام آن برای درمان سینوزیت های گرم مفید است.
اسانس نعناع: به ویژه برای درمان سینوزیت های خردسالان مفید است. یک راه ساده آن است که 2-1 قطره از این اسانس را به هنگام خواب روی بالش یا لباس کودک بچکانید به نحوی که بوی آن کاملاً استشمام شود.
ویکس

حجامت یا زالواندازی سر و سینوس ها:
یکی از بهترین و قاطع ترین راه های درمان سینوزیت، حجامت سر یا سینوس ها و زالواندازی روی سینوس هاست. با مراجعه به افراد مجرب در این زمینه، از فواید این اقدامات سودمند بهره ببرید. بسته به شدت سینوزیت، می توان این کارها را 3-2 بار به فواصل 30-20 روزه تکرار کرد.

داروهای خوراکی کاهنده التهاب و رطوبت سر:
بسیاری از داروها هستند که در صورت مصرف خوراکی، با اثر ضدّ بلغمی خود، علاوه بر کاهش التهاب و عفونت سینوس ها، ترشحات آنها را نیز واضحاً کم می کنند. از جمله این داروها می توان به موارد زیر اشاره کرد:

بابونه
مرزنجوش
آویشن
پونه
نعناع

که به صورت دم کرده، جوشانده یا عرقیات قابل استفاده هستند.

همچنین بخوانید: دمنوش برای سردرد

بازدید : - بار دسته بندی : گوش حلق بینی تاريخ : 21 نوامبر 2020 به اشتراک بگذارید :
دیدگاه کاربران
    • دیدگاه ارسال شده توسط شما ، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
    • دیدگاهی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با مطلب باشد منتشر نخواهد شد.

برچسب ها