آیا شما هم می‌خواهید بدانید بی خوابی چیست و تکنیک های درمان اختلال خواب در بزرگسالان چه چیزهایی است؟ بی‌خوابی یک اختلال خواب است که در آن افراد در به خواب رفتن یا ماندن در خواب مشکل دارند. افراد مبتلا به بی خوابی یک یا چند مورد از علائم زیر را دارند: مشکل در به خواب رفتن. صبح خیلی زود بیدار شدن. اغلب در طول شب از خواب بیدار می‌شوید و در برگشت به خواب […]
سوال : غربالگری در بارداری شامل چه آزمایش‌هایی است؟ پاسخ : ناهنجاری‌های مادرزادی و بسیاری از اختلالات ژنتیکی می‌تواند در اوایل بارداری با استفاده از تکنیک‌های مختلف تهاجمی و غیرتهاجمی شناسایی شود. آزمایش‌هایی که در سه ماهۀ اول بارداری برای تشخیص نقص‌های مادرزادی جنین انجام می‌شود شامل آزمایش‌های غربالگری و آزمایش تشخیصی است. هدف این آزمایش‌ها تشخیص زودهنگام نقص‌ها و اختلالات کروموزومی و ژنتیکی در جنین است. برای آگاهی بیشتر از آزمایش‌های غربالگری بارداری به سراغ […]
سوال : پریناتالوژی چیست؟ چه گروه از مادران باردار بایستی تحت مراقبت این رشته فوق تخصصی قرار بگیرند؟ پاسخ : پریناتولوژی یک رشتهٔ فوق تخصصی پزشکی است که در زیرمجموعه‌ای از مراقبت‌های جنین و بارداری‌های پرخطر قرار می‌گیرد. پزشکان جراح و فوق تخصص زنان و زایمان می توانند فلوشیپ طب مادر و جنین یا همان پریناتولوژی را با گذراندن دورهٔ مخصوص آن دریافت کنند. همچنین پریناتولوژی با عنوان پزشکی مادر و جنین با نام‌های دیگر نیز […]
سوال : برای پیشگیری از زایمان زودرس چه نکاتی بایستی مدنظر قرار گیرد؟ پاسخ : زایمان زودرس، زایمانی است که بیش از سه هفته قبل از موعد مقرر، انجام می گیرد. به عبارت دیگر، زایمان زودرس قبل از شروع هفته ۳۷ بارداری رخ می دهد و هر چه نوزاد زودتر متولد شود، احتمال بروز عوارض نیز بیشتر می گردد. برای آگاهی بیشتر از پیشگیری از زایمان زودرس به سراغ دکتر فاطمه صالحی، فلوشیپ پریناتالوژی رفتیم. از […]
سوال : زمان و دلیل انجام آمنیوسنتز چیست؟ پاسخ : تست آمنیوسنتز در بارداری انجام می‌شود. در آزمایش تشخیصی آمنیوسنتز، نمونه‌برداری از مایع آمنیوتیک انجام می‌شود. آمنیوتیک مایعی به رنگ زرد کمرنگ است که در اطراف جنین وجود دارد و او را از ضربه‌ها و عفونت‌‌های احتمالی محافظت می‌کند. همچنین در کنار تنظیم دمای محیط جنین، به او اجازه حرکت و رشد می‌دهد. این مایع از آنزیم‌ها، پروتئین‌ها، هورمون‌ها، مواد مغذی و سلول‌هایی که مربوط به […]
سوال : سونوگرافی های ضروری بارداری کدام است؟ پاسخ : مادران باردار از هفته‌های اول بارداری دچار اضطراب و نگرانی برای وضعیت جسمانی و سلامت جنین خود هستند. بخش بسیار زیادی از این نگرانی با انجام سونوگرافی و مشاهده جنین در رحم برطرف می‌شود. در صورتی که نقص مادرزادی یا مشکلات دیگری در زمان بارداری جنین رخ دهد، به کمک سونوگرافی قابل شناسایی است. همچنین پزشک با بررسی تصاویر سونوگرافی، از مشکلات احتمالی رخ داده برای […]
با بالا رفتن سن به مرور تغییراتی در ظاهر و باطن بدن به وجود می‌آید. در خانم‌ها با بالارفتن سن و شروع یائسگی، هورمون‌های استروژن و پروژسترون در بدن کاهش یافته و سلول‌ها به سمت پیری می‌روند.خانم‌ها باید دقت کنند همانطور که نگران پیری و چروک شدن پوست خود هستند، توجهی به اندام تناسلی و شل شدگی بافت واژن هم داشته باشند. زیرا زیبایی و جوانی اندام تناسلی از جمله نکات مهمی است که در […]
بسیاری از افراد در دوران قاعدگی علائم ناراحت‌کننده‌ای دارند. برخی از غذاها می‌توانند این علائم را کاهش دهند، در حالی که سایر غذاها می‌توانند آن‌ها را بدتر کنند، بنابراین بهتر است بدانیم در دوران قاعدگی چی نخوریم؟علائم ناراحت‌کننده قاعدگی عبارتند از: گرفتگی شکم سردرد حالت تهوع خستگی نفخ نوسانات خلقی اسهال اگر هر یک از این علائم را تجربه می‌کنید، افزودن برخی غذاها به رژیم غذایی و حذف برخی دیگر می‌تواند به شما کمک کند […]
انواع اپلیکیشن مادران باردار، از ابتدا تا انتهای بارداری (یا حتی بعد از زایمان) شما را همراهی کرده و با مادران باردار دیگر نیز آشنا می‌کند. اپلیکیشن های بارداری، هرکدام ویژگی‌ها و مزیت‌های مخصوص به خودشان را دارند که برای انتخاب بهتر، لازم است با چند نمونه از بهترین آن‌ها آشنا شوید. بیشتر بخوانید: مشاوره برای بارداری، پاسخ ۲۰۰ سوال مهم در این مقاله می‌خوانید: […]
اختلالات اضطرابی می‌توانند بر توانایی فرد در کار، مطالعه و مشارکت در فعالیت‌های مختلف تأثیر منفی بگذارند. در صورت ادامه پیدا کردن اضطراب ممکن است زندگی فرد به کلی مختل شود و در مواقع حیاتی نتواند مدیریت امور را در دست گیرد. اما سوالی که پیش می‌آید این است که مدیریت کنترل اضطراب چگونه است؟ و چه راهکارهایی برای کاهش آن وجود دارد؟ در این مقاله می‌خوانید: آشنایی با انواع اختلالات اضطرابی راهکارهایی کاربردی برای […]
