دانشگاه مجازی

در سال‌های اخیر دانه چیا و فوایدش را زیاد شنیده‌ایم. ماده‌ای که حتی به عنوان یک غذای فوق العاده شناخته می‌شود و ادعاهای زیادی درباره تاثیر دانه چیا برای لاغری شکم و پهلو و به‌طور کلی اثرات این ماده انواع رژیم غذایی مطرح شده است. اما آیا دانه چیا واقعا می‌تواند به کوچک شدن دور کمر شما کمک کند؟ در ادامه این مقاله به سراغ خواص دانه چیا برای لاغری رفته‌ایم تا با موشکافی این […]