نارنج به عنوان یکی از مرکبات همیشه در سفره های ایرانی حضور داشته است و خوب است بدانید که این میوه ی نارنجی رنگ چه خواص اعجاب انگیزی دارد که در ادامه این مطلب تک پزشک برای شما ارائه خواهد کرد.نارنج، میوه ای برای همه چیزنارنج سرشار از ویتامین ها و به خصوص ویتامین C است. آب نارنج خاصیت ضد عفونی کننده، کاهش ترشح صفرا، کنترل کننده فشار خون، درمان ترش کردن معده و از […]
در دوران بارداری باید رژیم غذایی سالمی داشته باشید. در زمان بارداری بدن نیاز اساسی به مواد مغذی اضافه، ویتامین و مواد معدنی دارد. در سه ماهه دوم و سوم بارداری ممکن است زن باردار روزانه ۳۵۰ تا ۵۰۰ کالری اضافه نیاز داشته باشد.پس در این مطلب از تک پزشک برای شما مشخص خواهیم کرد که با مصرف چه مواد غذایی می توانید به راحتی وزن جنین را اضافه کنید و به رشد صحیح آن […]
مضرات سیب زمینیسیب زمینی را همه دوست دارند. مخصوصاً به صورت سرخ کرده خلالی با سس قرمز و بعضی ها هم پنیر پیتزا به آن اضافه می کنند.اما حواستان باشد که در مصرف سیب زمینی زیاده روی نکنید. سیب زمینی یک خوراک پرمصرف در بین مردم است. در این مطلب از تک پزشک موارد مصرف و مضرات سیب زمینی را بررسی خواهیم کرد.۵ علت برای مضر بودن سیب زمینیهندی ها به حدی از سیب زمینی […]
پاراستامولقرص پاراستامول Paracetamol نوعی ضددرد و ضدالتهاب است و نام دیگر قرص استامینوفن Acetaminophen است که باعث کاهش تب می شود و اگر به صورت درست مصرف شود عوارض جانبی خاصی ندارد.استامینوفن یکی از داروهای قدیمی و بسیار پرکاربرد است و هنگام سرماخوردگی و بروز تب بیشتر مصرف می شود. این دارو در بیشتر خانه ها هم پیدا می شود. قرص پاراستامول هم نام دیگر این دارو می باشد که در ادامه این مطلب از […]
کپسول آمانتادین از داروهای ضد ویروس است که موارد مصرف مختلفی دارد. در ادامه این مقاله از تک پزشک قصد داریم بیشتر با این دارو آشنا شویم.آمانتادین (amantadine) از داروهای ضد ویروس برای جلوگیری و درمان نوع خاصی از آنفولانزا است که به منظور درمان پارکینسون و کاهش خستگی وابسته به بیماری ام اس هم به کار می‌رود. در ادامه ی این مطلب با انواع این دارو، نحوه ی مصرف آن و همچنین عوارض آن […]
خارشتر و خواص آنعرق خارشتر از گیاهی بنام خارشتر تهیه می شود. نام دیگر آن علف ترنجبین است. یکی از عرق های مفید برای لاغری، عرق خارشتر است که برای دفع سنگ کلیه و تقویت سیستم دفاعی بدن نیز بسیار موثر است.در این مطلب به همراه تک پزشک باشید تا با خواص این گیاه و عرق آن آشنا شوید.گیاه خارشتر چیست؟خارشتر که به انگلیسی به آن camel’s-thorn, alhaghi, hedysarum گفته می شود، گیاهی بوته ای […]
کفیر، کفیر، کفیر! این کلمه‌ای است که این روزها فواید آن در مورد تقویت ایمنی بدن به خصوص در دوران کرونا، بسیار شنیده می‌شود. اما پشتوانه‌ی علمی فواید کفیر به عنوان یک باکتری قارچی در نوشیدنی و ماست چیست؟ در این مقاله سعی شده است با نگاهی به تاریخچه‌ی کفیر، در مورد نتایج تحقیقات علمی آن صحبت کنیم.برای جمع‌آوری اطلاعات علمی درباره‌ی کفیر، در کنار منابع علمی و نتیجه‌ی تحقیقات منتشر شده در کتابخانه ملی […]
تخم شربتی نوشیدنی سنتی ایرانیان است که از قدیم طرفداران بسیاری داشته است. تخم شربتی می تواند تشنگی را رفع کند، فشار خون را تنظیم کند و باعث لاغری هم می شود.در ادامه ی این مطلب از تک پزشک راه های بسیار مفیدی برای استفاده از تخم شربتی برای لاغری را برای شما آورده ایم. پس تا پایان این مطلب با ما همراه باشید.تخم شربتی چیست؟تخم شربتی در حقیقت دانه‌های گیاه ریحان است که به […]
اطلاعاتی درباره ی پریودبیشتر افراد تصور می کنند که عادت ماهانه یا قاعدگی خانمها فقط نوعی خونریزی در ناحیه تناسلی است و پریود شدن به این معنا است که فرد حامله نیست. اما باید بدانید که موضوع به این سادگی هم نیست و قاعدگی مسئله ای بسیار پیچیده برای زنان است.اگر این مقاله از تک پزشک را تا انتها بخوانید، منظور ما را متوجه خواهید شد.تعاریفی که باید به همراه قاعدگی باید بدانیداین حقیقت را […]
لمینت دندان چیست؟لمینت دندان اصطلاحا به روشی گفته می شود که در آن دندان را با لایه ای می پوشانند تا ظاهر بسیار زیبا و تازه داشته باشد.در واقع لایه ای همرنگ دندان ها می باشد و یکی از روش های درمانی رایج ترمیم زیبایی در دندانپزشکی می باشد. از لمینت برای اصلاح رنگ و یا اصلاح طرح دندان ها استفاده می شود.در این مطلب از تک پزشک تمام آنچه که برای لمینت دندان لازم […]
