در داروخانه ها انواع ماسک های موجود هستند و گزینه های مختلفی باری انتخاب وجود دارد که باعث می شود بعضی از افراد سردرگم بشوند و ممکن است ماسک اشتباهی را انتخاب کنند و به همین دلیل در ادامه این مطلب سایت تک پزشک ما انواع ماسک را به شما معرفی می کنیم. در موقع شیوع بیماری های خطرناک مسری مانند کرونا، بخش های بهداشتی ممکن است به افراد توصیه کنند که روش های پیشگیرانه […]
سردردهای جنسی اغلب نگران کننده نیستند ولی اگر در طول فعالیت جنسی دچار سردرد می‌شوید به خصوص اگر اولین سردرد شما باشد یا ناگهانی شروع شود بهتر است با پزشک مشورت نمایید. سردرد جنسی چیست؟ سر درد جنسی درد مبهمی است که در هنگام افزایش هیجانات جنسی به ویژه در زمان ارگاسم ممکن است در سر و گردن خود احساس کنید . این درد معمولا ناگهانی , بدون هشدار و طی چند ثانیه اتفاق می […]
شاید شما هم وقتی که دچار سردرد می شوید خیلی سریع به سراغ داروهای مسکن بروید تا این درد را برطرف کنید، ولی در صورت زیاده روی در مصرف داروهای مسکن بدن شما نسبت به این داروها مقاوم می شود و مصرف این داروها دیگر کارساز نیست. اگر چه مسکن ها می توانند سردرد را رفع کنند، ولی مصرف هیچ دارویی بدون عارضه نیست، به ویژه اگر برای مدت طولانی و با دوز بالا از […]
مرطوب کننده دمِ دست ترین محصول مراقبت از زیبایی است و شاید همین امر سبب شود، قدرت آن را دست کم بگیرید. همچنین، ممکن است فکر کنید، تنها فایده این محصول رطوبت رسانی به پوست است. در ادامه می خوانید مرطوب کننده چقدر برای سلامت پوست مهم است. دلایل استفاده از کرم مرطوب کننده هرچند، مرطوب کردن پوست، حس خوبی در پوست شما ایجاد می کند اما فواید آن منحصر به این نیست. مصرف مرطوب […]
بعضی از غذاها برای کودکان بیش فعال مضر است و با اختلال آنها ارتباط دارد. موادی مانند شکر، مواد افزودنی و رنگ های مصنوعی جزو غذاهای مضر برای کودکان بیش فعال هستند. در این مطلب بیشتر در مورد این غذاهای مضر می خوانید. سالهاست پزشکان گمان می‌کنند که ممکن است برخی غذاهای خاص با اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD) مرتبط باشند. برخی از غذاها می‌توانند علائم بیش فعالی را در این کودکان تشدید کنند. […]
کاندوم ها در دونوع اصلی کاندوم های زنانه و کاندوم های مردانه موجود هستند. در این مطلب انواع کاندوم زنانه را معرفی می کنیم و اطلاعاتی در مورد کاندوم زنانه خواهید خواند که تیم تک پزشک امیدوار است برای شما مفید باشد. کاندوم زنانه يا FC چيست؟ کاندوم زنانه (Female Condom) به صورت لوله اي پلاستيکي، نازک و قابل انعطاف از جنس پلي اورتان (polyurethane) ساخته شده است که طول آن در حدود ۱۷ سانتيمتر مي […]
آسم باعث می شود که مسیرهای تنفسی ریه ها و نایژک ها دچار التهاب مزمن شوند و باعث تنگی نفس شوند. گاهی اوقات به راحتی فراموش می کنیم که آن چه می خوریم می تواند به صورت مستقیم بر شدت یا حتی شکل گیری یک مشکل سلامت یا بیماری در بدن ما اثرگذار باشد. بدون تردید، آسم یکی از این موارد محسوب می شود و اگر واکنش آلرژیک به برخی انواع غذاها وجود نداشته باشد، […]
در دوران بارداری به دلیل سنگین شدن وزن همینطور که ماهها به جلو میروند کمردرد مادر باردار را درگیر خود می کند. کمردرد یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از خانم‌ها در دوران بارداری درگیر آن هستند. در کلاس‌های آموزشی دوران بارداری تمریناتی برای حل این مشکل به خانم‌ها ارائه می‌دهند اما تغذیه هم نقشی اساسی در بهبود این درد دارد. البته کمردرد در دوران بارداری بسیار شایع است که در ادامه بیشتر توضیح […]
به رشد غیرطبیعی سلول ها که به بافت های مجاورشان حمله نموده و باعث صدمه زدن به آنها می شوند اصطلاحاً سرطان گفته می شود. سرطان دهان بصورت توده یا زخمی در دهان که خوب نمی شود ظاهر می گردد. سرطان دهان که شامل سرطان لب، زبان، گونه ها، کف دهان، کام نرم، و کام سخت، سینوسها و گلو می باشد در صورتی که تشخیص داده نشود و درمان نگردد می تواند تهدیدکننده حیات باشد. […]
هویج منبعی بسیار غنی از ویتامین آ، آنتی اکسیدان، روی، منگنز، مس و آهن میباشد. این میوه را میتوان به صورت میان وعده، آبمیوه و یا سالاد استفاده کرد که در تمام حالات برای بدن بسیار مفید است. حال عمیق تر به مزایایی که مصرف روزانه ی هویج بر سلامتی و زیبایی ما دارد خواهیم پرداخت. مواد مغذی موجود در هویج هویج منبع غنی بتاکاروتن می باشد. بتاکاروتن مسئول رنگ نارنجی هویج است. هرچه بتا […]
