در دوران بارداری به دلیل سنگین شدن وزن همینطور که ماهها به جلو میروند کمردرد مادر باردار را درگیر خود می کند. کمردرد یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از خانم‌ها در دوران بارداری درگیر آن هستند. در کلاس‌های آموزشی دوران بارداری تمریناتی برای حل این مشکل به خانم‌ها ارائه می‌دهند اما تغذیه هم نقشی اساسی در بهبود این درد دارد. البته کمردرد در دوران بارداری بسیار شایع است که در ادامه بیشتر توضیح […]
به رشد غیرطبیعی سلول ها که به بافت های مجاورشان حمله نموده و باعث صدمه زدن به آنها می شوند اصطلاحاً سرطان گفته می شود. سرطان دهان بصورت توده یا زخمی در دهان که خوب نمی شود ظاهر می گردد. سرطان دهان که شامل سرطان لب، زبان، گونه ها، کف دهان، کام نرم، و کام سخت، سینوسها و گلو می باشد در صورتی که تشخیص داده نشود و درمان نگردد می تواند تهدیدکننده حیات باشد. […]
هویج منبعی بسیار غنی از ویتامین آ، آنتی اکسیدان، روی، منگنز، مس و آهن میباشد. این میوه را میتوان به صورت میان وعده، آبمیوه و یا سالاد استفاده کرد که در تمام حالات برای بدن بسیار مفید است. حال عمیق تر به مزایایی که مصرف روزانه ی هویج بر سلامتی و زیبایی ما دارد خواهیم پرداخت. مواد مغذی موجود در هویج هویج منبع غنی بتاکاروتن می باشد. بتاکاروتن مسئول رنگ نارنجی هویج است. هرچه بتا […]
سرطان سینه در بین خانم ها بسیار شایع است و اگر زود متوجه این سرطان شوید می توانید براحتی آن را درمان کنید.خیلی از افراد نسبت به علائم هشدار دهنده ای که در بدن خود می بینند بسیار بی توجه هستند و این اعلام خطر را نادیده می گیرند. درست ایت که نباید بدون دلیل نگران شد و وسواس زیاد خوب نیست ولی باید این علائم را جدی بگیرید. سرطان سینه چیست و چگونه آغاز […]
توده ای که از رشد مخاط پوشاننده بینی ایجاد می شود را اصطلاحاً پولیپ (polyp) بینی می گویند. علت دقیق ایجاد پولیپ بینی هنوز معلوم نشده است. با اینحال این پولیپها در افرادی که دچار آسم و یا رینیت هستند بیشتر دیده می شود. رینیت وضعیتی است که در آن غشاهای پوشاننده بینی و گلو دچار التهاب می شوند. گرچه پولیپ ها به ندرت در کودکان ایجاد می شود اما گاهی اوقات در کودکانی که […]
توده ای که از رشد مخاط پوشاننده بینی ایجاد می شود را اصطلاحاً پولیپ (polyp) بینی می گویند. علت دقیق ایجاد پولیپ بینی هنوز معلوم نشده است. با اینحال این پولیپها در افرادی که دچار آسم و یا رینیت هستند بیشتر دیده می شود. رینیت وضعیتی است که در آن غشاهای پوشاننده بینی و گلو دچار التهاب می شوند. گرچه پولیپ ها به ندرت در کودکان ایجاد می شود اما گاهی اوقات در کودکانی که […]
سویا یکی از بقولات است. نیام و دانه آن (لوبیا) غذای میلیون‌ها نفر را فراهم می‌کنند و در تهیه مواد شیمیایی نقش عمده دارند. صدها سال است که دانه های سویا بعنوان غذای اصلی در بعصی فرهنگها محسوب میشود. آنچه که از ارزش غذائی این دانه ها مهم تر است این است که استفاده مکرر از سویا و محصولات آن باعث کاهش خطر ابتلا به بعضی از بیماریهای خطرناک و مهلک ،مثل : بیماری های […]
گشاد شدن واژن در طول زمان یکی از اتفاقات طبیعی برای زنان است که علت های مختلفی مانند زایمان طبیعی میتواند داشته باشد. سوال اصلی خیلی از بانوان این روزها این میتواند باشد که چگونه واژن خود را بدون عمل جراحی و با روش های طبیعی تنگ کنند. در این پست تک پزشک به یکی از راهکارهای رایج بین مردم برای این موضوع می پردازیم که امیدواریم برای شما مفید واقع شود. تنگ کردن واژن […]
گاهی وقتها به هر دلیلی دچار تهوع می شوید و به دنبال راهی برای برطرف کردن این حالت شوید. ما در این مطلب قصد داریم شما را با داروی ضدتهوع به صورت شیمیایی و گیاهی آشنا کنیم. متوکلوپرامید: متوکلوپرامید یکی از دارو های ضد تهوع است که به دسته های قرص های ۱۰ میلی گرمی – قطره ۶۰۰ میلی گرمی و آمپول۱۰ میلی گرمی تقسیم می شود. موارد مصرف متوکلوپرامید در درمان تهوع و استفراغ، […]
لیموترش با وجود ترش و تیز بودن آن دارای خواص و ویتامینهای فوق العاده ای است که برای بدن و سلامتی ضروری است. لیموترش ویتامین های ث، ب و آ و املاح معدنی پتاسیم، منگنز، منیزیم و … را در خود جای داده است. در اینجا خواص لیموترش را برایتان بیان نموده ایم. لیموترش عامل زیبایی: لیمو ترش یک ماده تقویت کننده زیبایست و باعث افزایش سلامتی، طراوت، شادابی، جوانی و نیروی حیات می شود. […]
