دانشگاه مجازی

دانشگاه مجازی - پزشک

محصولات فروشی

آخرین مطالب

6 views بار
خواص بیدمشک چیست؟ ۸ خاصیت شگفت‌انگیز و عوارض احتمالی

خواص بیدمشک چیست؟ ۸ خاصیت شگفت‌انگیز و عوارض احتمالی

گیاه بیدمشک با نام علمی سالیکس کاپری، بومی آسیا و اروپای شرقی است. این گیاه به عنوان یک افزودنی معطر برای تهیه انواع آبنبات کاربرد دارد. علاوه بر این، از خواص بیدمشک هم در طب سنتی و هم در طب مدرن برای درمان بسیاری از بیماری‌ها یا ساخت بعضی از داروها استفاده می‌شود. با ما تا انتهای این مقاله از مجله دانشگاه مجازی همراه باشید تا درباره فواید و مضرات عرق بیدمشک اطلاعات بیشتری کسب […]

5 views بار
هرم غذایی چیست؟ گروه‌های اصلی مثلث هرم غذایی و میزان مصرف

هرم غذایی چیست؟ گروه‌های اصلی مثلث هرم غذایی و میزان مصرف

هرم غذایی (Food pyramid) چرغ راهنمایی است که به شما کمک می‌کند چه غذاهایی را چقدر بخورید. با استفاده از یک هرم غذایی سالم می‌توانید تنوع غذایی خوبی داشته باشید و در عین حال به اندازه از آن‌ها استفاده کنید. اگر بتوانید در رژیم غذایی خود به این تعادل برسید از بروز بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری خواهید کرد. شاید مثلث هرم غذایی با توجه به فاکتورهایی مانند سن، جنسیت، مکان زندگی و یا مشکلات سلامتی […]

10 views بار
سحری چی بخوریم؟ بهترین غذاها در وعده سحری برای روزه‌داران

سحری چی بخوریم؟ بهترین غذاها در وعده سحری برای روزه‌داران

وعده سحری برای روزه‌داران یکی از ضروری‌ترین وعده‌های غذایی در ماه رمضان است که کمک می‌کند کمتر در طول روز گرسنه و تشنه شوید. اغلب افرادی که به اشتباه وعده سحری را نادیده می‌گیرند، در طول روز انرژی کافی برای انجام فعالیت روزمره خود ندارند یا دچار سردرد، کاهش هوشیاری، بوی بدن دهان و به مرور زمان، افزایش وزن می‌شوند. در این میان، انتخاب مواد غذایی و نوشیدنی مناسب که علاوه بر ایجاد احساس سیری، […]

21 views بار
خواص عرق کاسنی برای سلامتی؛ از کاهش وزن تا درمان اضطراب

خواص عرق کاسنی برای سلامتی؛ از کاهش وزن تا درمان اضطراب

مدت زمان زیادی است که در طب سنتی از عرق کاسنی برای تصفیه کبد و خون استفاده می‌شود. امروزه تحقیقات نشان داده‌اند که گیاه کاسنی (Chicory) سلامت دستگاه گوارش را بهبود می‌بخشد، به درمان دیابت کمک می‌کند، علائم آرتریت و مشکلات مفصلی را کاهش می‌دهد، عملکرد سد محافظ پوست را تقویت می‌کند و حتی در کاهش وزن نقش دارد. در این مقاله از مجله دانشگاه مجازی درباره خواص عرق کاسنی برای مردان و زنان و […]

23 views بار
خواص گل ختمی چیست؟ ۱۰ خاصیت اعجاب‌انگیز که باید بدانید

خواص گل ختمی چیست؟ ۱۰ خاصیت اعجاب‌انگیز که باید بدانید

گل ختمی گیاهی چند ساله و بومی اروپا، غرب آسیا و شمال آفریقا است. هزاران سال است که از خواص گل ختمی در طب سنتی برای درمان بیماری‌های گوارشی، تنفسی و پوستی استفاده می‌شود. محققان هنوز به طور کامل تاثیر این گیاه را روی انسان بررسی نکرده‌اند، چون بیشتر تحقیقاتی که تاکنون انجام شده‌اند شامل مطالعات حیوانی یا مطالعات انسانی در مقیاس بسیار کوچک بوده‌اند. در این مقاله از مجله دانشگاه مجازی به شواهدی که […]

39 views بار
رژیم فستینگ؛ راهنمای جامع برای کسانی که می‌خواهند لاغر شوند

رژیم فستینگ؛ راهنمای جامع برای کسانی که می‌خواهند لاغر شوند

رژیم فستینگ متناوب (IF) یک نوع الگوی غذایی است که شامل دوره‌های روزه‌داری و غذا خوردن می‌شود. IF دستورالعمل خاصی در مورد نوع غذاهای مصرفی ندارد؛ بلکه فقط زمان مصرف آن‌ها را مشخص می‌کند. در نتیجه، یک رژیم غذایی به معنی متعارف نیست؛ بلکه یک نوع الگوی غذایی در نظر گرفته می‌شود. IF  یکی از محبوب‌ترین روش‌های بهبود سلامتی و حفظ تناسب اندام در جهان است، به طوری که بسیاری از مردم از آن برای […]

34 views بار
رژیم کانادایی چیست؟ آیا واقعا برای کاهش وزن موثر است؟

رژیم کانادایی چیست؟ آیا واقعا برای کاهش وزن موثر است؟

این روزها شاهد ظهور رژیم‌های غذایی مختلفی هستیم که همگی مدعی هستند به کاهش وزن سریع کمک می‌کنند. رژیم کانادایی (Canadian diet) یکی از این برنامه‌های غذایی است که طرفداران آن معتقدند با پیروی از آن می‌توانید به سرعت حداقل ۱۰ کیلو وزن کم کنید. با ما تا انتهای این مقاله از مجله دانشگاه مجازی همراه باشید تا درباره این رژیم غذایی اطلاعات بیشتری کسب کنید. رژیم کانادایی چیست؟ Canadian diet بر اساس رژیم مدیترانه‌ای […]

43 views بار
خواص رزماری؛ مهم‌ترین فواید آن از سلامت مو تا سم‌زدایی کبد

خواص رزماری؛ مهم‌ترین فواید آن از سلامت مو تا سم‌زدایی کبد

علاقه‌مندان به آشپزی حتما حداقل یک‌بار اسم رزماری را به عنوان طعم‎دهنده شگفت‌انگیز شنیده‌اند. این گیاه با نام علمی Rosmarinus Officinalis از گذشته یکی از گیاهان محبوب در طب سنتی محسوب می‌شود که خواص بسیار زیادی دارد. بنابراین اگر تاکنون تصور می‌کردید رزماری تنها یک گیاه خوش‌عطر است که طعم بی‌نظیری به غذاها می‌دهد، اشتباه می‌کردید. خواص رزماری از نظر طب سنتی طیف گسترده‌ای دارد که می‌توان تقویت سیستم ایمنی بدن و کمک به درمان […]

68 views بار
کافور چیست و چه خواصی دارد؟ + عوارض و روش مصرف

کافور چیست و چه خواصی دارد؟ + عوارض و روش مصرف

احتمالا شما هم با شنیدن اسم کافور به یاد غذاهای دوران دانشجویی و استفاده از آن در دوران سربازی می‌ا‌فتید. این در حالی است که کافور از گذشته به عنوان یک ضد درد، ضد التهاب و ضد عفونی‌کننده در طب سنتی مورد استفاده قرار می‌گرفت. اطباء طب سنتی معمولا از خواص کافور برای درمان مشکلات پزشکی و بهداشتی بهره می‌بردند. با این وجود بسیار مهم است که انواع خوراکی و غیر خوراکی این ماده را […]

59 views بار
چاقی شکم از چیست؟ ترفندهای ساده برای داشتن شکم تخت

چاقی شکم از چیست؟ ترفندهای ساده برای داشتن شکم تخت

چاقی شکمی روی سلامتی تاثیر منفی دارد و خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مثل دیابت نوع ۲ و بیماری قلبی را افزایش می‌دهد. اگرچه درمان قطعی چاقی شکم دشوار است، اما راه‌کارهای مختلفی برای مقابله با آن وجود دارد. در این مقاله از مجله دانشگاه مجازی به معرفی روش های رفع چاقی شکمی می‌پردازیم. علاوه بر این، به شما می‌گوییم که چه عواملی می‌توانند در بروز این مشکل نقش داشته باشند. ما را تا انتهای […]